Höfter är en av de tre viktigaste uppmätta parametrarna för kroppsvolym hos både män och kvinnor. Det är nödvändigt att mäta höftvolymen korrekt, speciellt om du beställer kläder på Internet. Den minsta förskjutningen upp eller ner leder till fel val av underkläder, tights, byxor, kjolar eller klänningar.
Det är nödvändigt
- - Måttband,
- - spegel,
- - stor spegel
- - en penna,
- - papper.
Instruktioner
Steg 1
Skaffa rätt skräddarsydda tejp eller tejp. Mätning, till exempel med en konstruktionstejp eller en linjal av trä, garanterar inte alltid noggrannheten i volymen, inte bara i höfterna utan även i midjan, bröstet etc. Ett måttband säljs vanligtvis i hantverks- och sybutiker, den är gjord av tyg eller oljeduk. För att mäta kroppsparametrar kan du använda en tjock tråd eller ett rep, som, efter att ha tagit mätningar, rullar upp det flera gånger och fäster det till linjalen och sedan multiplicerar resultatet med antalet varv.
Steg 2
Ta av dig alla kläder som kan dra åt på höfter och mage. Du bör också ta bort kläder som är för skrymmande, från vilka dina höfter blir flera centimeter större. Andas djupt in och ut för att slappna av i magen och skinkan så mycket som möjligt (skjut inte medvetet framåt och böj inte skinkan för mycket). Stå rakt och rakt.
Steg 3
Vik tejpen runt höfterna. Tejpen ska fästa vid de mest konvexa punkterna i din kropp - det är nästan alltid på skinkorna och de mest voluminösa platserna under midjan på sidorna.
Steg 4
Använd en liten fickspegel för att fånga din reflektion i den stora spegeln på baksidan. Se till att måttbandet är rakt över skinkorna och parallellt med golvet. För att hitta höftmätlinjen kan du gå tillbaka 7-8 cm från midjelinjen. Du hittar den senare om du tar tag i midjan med handflatorna och sprider armbågarna till sidorna. Tejpen ska passa bekvämt i kroppen, inte skära in i huden eller dingla för löst.
Steg 5
Slutligen, skriv ner ditt resultat. Detta är din faktiska höftmätning.
