Vinter är en bra tid för utomhusaktiviteter. Frisk frostig luft, glittrande snö och ljus sol skapar stämning och rörelse hjälper till att undvika kyla och stärka immunförsvaret.
Skridskoåkning är den mest populära sporten på vintern
Det finns en skridskobana i nästan varje trädgård. Vuxna, barn och ungdomar tycker om att spendera tid på det. Skridskoåkning är det mest populära och prisvärda. Ett par skridskor är inte så dyrt, och många skridskor är gratis.
I sportbutiken kan du se flera olika skridskor. Promenadmodeller är utformade för skön skidåkning för att ha ett trevligt tidsfördriv. Kängan är lätt och tappar inte foten och snörningen är så bekväm som möjligt, perfekt för nybörjare. Fitnessskridskor köps av dem som ser skridskoåkning som ett sätt att spela sport och dra åt sin figur. Dessa skridskor hjälper dig att utveckla bra fart och är lätta att hantera. Professionella skridskor har speciella styva stövlar och väl slipade blad och är också ganska dyra. Men du bör inte köpa dem bara på denna princip, med tanke på att de är bäst. Det kommer att bli svårt för en nybörjare att hantera sådana skridskor, och den styva strukturen är inte särskilt bekväm för fritidsåkning.
Skridskor är figurerade och hockey. Den förstnämnda skiljer sig från den senare genom att det finns tänder på framsidan.
Skidåkning är en sport för singlar
Om många människor åker skridskor på skridskobanorna kan du välja ett mindre trångt spår för att åka skidor, till exempel närmaste park. Skidåkning engagerar musklerna i benen och axelbandet, främjar djupare andning och god hjärtfunktion. Det är ganska lätt att lära sig att gå med ett klassiskt steg, du behöver bara förstå hur man börjar. Om du vill åka skridskor behöver du kortare skidor eller kombinationsskidor, men mer erfarna skidåkare använder ofta denna typ av steg. Att köpa ett skidpaket bör börja med strumpor och stövlar. Ta sedan upp bindningarna och därefter - själva skidorna och stolparna.
Skidlängden ska vara din höjd plus 25 cm och stolparna ska vara minus 25 cm.
Snowboardåkning - för extrem vinter
Snowboardåkning har blivit populärt relativt nyligen. I grund och botten tycker unga människor som letar efter adrenalin på snowboard. Det är ganska problematiskt att hitta backar för att utöva denna sport; det finns lämpliga platser i stora parker och utanför staden. Att lära sig snowboard är svårt nog. Problemet är att rörelsen är i sidled och båda benen är fixerade på samma nivå. Nybörjare använder ofta speciellt skydd. Tjocka snowboardkläder sparar också från fall. Professionella inom detta område kan utföra spännande knep, hopp och vändningar.
