Den visuella-motoriska reaktionen hos en person, som alla andra av hans förmågor, kan bli föremål för utveckling. För att göra detta måste du veta hur du tränar din reaktion och naturligtvis tillämpa dem.
Instruktioner
Steg 1
Be din vän spela ett spel med dig. Det är väldigt enkelt, men samtidigt utvecklar det reaktionshastigheten mycket effektivt. Spelreglerna är som följer: be din kamrat att hålla handflatan rakt mot dig, din uppgift är att slå din kamrat med slag och under tiden är hans uppgift att ta bort handen i det ögonblick du slår.
Steg 2
Slå handflatan så hårt och oväntat för din vän som möjligt, förvirra honom med pauser och blickar förbi ögonen och handflatan. Således kommer reaktionshastigheten i ett så enkelt men intensivt spel att utvecklas. Byt sedan roller - nu håller du handflatan och tar bort den från kamratens slag. För att komplicera uppgiften kan du flytta din handflata i ett vertikalt plan, men samtidigt iaktta säkerhetsåtgärder - flytta bort från varandra på ett sådant avstånd att smetens hand inte når ansiktet som håller handflatan.
Steg 3
Öva på några magiska knep med handens hand. Processen med sådan träning utvecklar reaktionshastigheten väl. Börja med jonglering - flera objekt som flyger framför dina ögon kräver ständigt att du skickligt fångar dem och omedelbart slänger dem igen. En person med en dålig reaktion kommer inte att kunna hantera detta omedelbart, och när du framgångsrikt slutför denna uppgift kommer du att se att din reaktion har blivit mycket bättre. Dessutom utvecklar jonglering motorisk samordning väl.
Steg 4
Sök på Internet och installera ett speciellt program på din dator för att utveckla reaktionen. Till exempel är ett av sådana program Effecton Studio 2005, som kan bedöma hastigheten och spridningen av en enkel visuell-motorisk reaktion, hastigheten för en komplex visuell-motorisk reaktion, hastigheten för en ljud-motorreaktion, tiden reaktion på ett rörligt föremål och så vidare. Spåra dina framsteg med hjälp av programuppskattningarna.
