Att gå ner i vikt med plastfolie är mycket effektivt, en person svettas och tar därmed bort överflödigt vatten från kroppen och med vattentoxiner och fett. Det finns flera sätt att använda folie för viktminskning: omslag och sport i plastfolie. Den andra är definitivt bättre och mer effektiv, vilket kommer att diskuteras.
Det är nödvändigt
- - vidhäftande film eller träningsoverall med bastueffekt
- bomullsbyxor och linne
Instruktioner
Steg 1
Bär bomullskläder. Detta är nödvändigt så att kläderna absorberar svett och det inte finns någon irritation på huden.
Steg 2
Vik folie över kläder eller bär en speciell träningsoverall.
Steg 3
För ännu mer isolering kan du bära en jacka och varma byxor.
Steg 4
I det här formuläret måste du springa från 1 km eller mer. Du kan också hoppa rep istället för att springa. Eller så kan du kombinera löpning med ett rep.
