Halsen förråder alltid en kvinnas ålder. Det är nödvändigt att ta hand om henne från 25 års ålder. Precis som ansiktet kräver halsen ordentlig uppmärksamhet, obligatorisk daglig vård. Felaktig vård eller brist på det kommer att påverka inom en snar framtid, så var uppmärksam på detta område av din kropp.
Instruktioner
Steg 1
Om halsens hud sjunker upp, visas en andra haka, det är nödvändigt att omedelbart korrigera positionen. En uppsättning övningar kommer till undsättning. Ta några minuter varje dag på morgonen och på kvällen för att göra det, då blir skönhet, en åtdragen nacke ditt telefonkort. - Dra dina läppar framåt, som ett rör. Dra åt halsmusklerna så mycket som möjligt. Uttala vokalerna med stark artikulation: O, U, A, Y.
- Tryck på kindbenen och kinderna med pekfingrarna, dra åt halsmusklerna, försök att uttala ljudet A, känn musklernas rörelse.
- Placera fingrarna på ena handen på kragbenet och den andra på hakan. Spänn dina nackmuskler, skildra omväxlande ett glatt och tråkigt ansikte, läpparnas hörn först ner och sedan upp.
Steg 2
En speciell kräm hjälper till att hantera för tidig åldrande av huden, dra åt halsen och göra den elastisk. Om det innehåller kollagen är det perfekt. Detta ämne kommer att dra åt veck och rynkor i nacken.
Steg 3
Glöm inte den dagliga självmassagen i nacken. Börja med att stryka sidorna. Alla rörelser ska vara trevliga, från botten uppåt. Massera sedan sidoområdena mer kraftfullt. Klappa hakan med baksidan av handen. Det rekommenderas inte att massera den främre delen av nacken, eftersom sköldkörteln är belägen i denna region, som inte behöver någon massage. För massage kan du använda en droppe valfri kräm med tillsats av essentiell olja, såsom rosolja, apelsinolja, persikaolja.
Steg 4
Du kan dra åt nacken och förbättra dess utseende med hjälp av kompresser. Förbered behållare med varmt och kallt vatten. Doppa en frottéhandduk först i varmt vatten, applicera i 30 sekunder och utför sedan samma procedur med kallt vatten. Istället för vatten kan du använda ett avkok av kamomill. I slutet av proceduren, torka av ansiktet med en isbit, exklusive nackeområdet.
