Andningstekniker bidrar till kroppens hälsa och är användbara i alla åldrar. Motsvarande medlem av International Academy of Ecology and Nature Management, doktor i filosofi Vladimir Fyodorovich Frolov uppfann en simulator för endogen eller cellulär andning. Regelbundna övningar på det hjälper till att bota ett antal allvarliga sjukdomar (astma, högt blodtryck, diabetes, artrit, allergier), bli av med fetma och föryngra kroppen.
Nödvändig
- - kopp;
- - glaslock
- - inre kammare;
- - nedre näthinnan på redskapet;
- - andningsslang
- - munstycke.
Instruktioner
Steg 1
Uppfunnet av V. F. Frolovs andningssimulator produceras under varumärket "Frolov's Phenomenon" och kallas "TDI-01". Det är en bärbar enhet som består av ett andningsrör, ett munstycke, burk och glaslock, ett glas i sig, en inre kammare och ett munstycke i bottennätet.
Steg 2
Häll tolv milliliter dricksvatten vid rumstemperatur i ett glas. Fäst nätbotten till den inre kammaren och lägg i ett glas vatten.
Steg 3
För andningsröret genom lockets öppning och anslut det till den inre kammaren. Stäng glaset med ett lock så tätt som möjligt. För att göra detta, flytta det ner röret.
Steg 4
För in rörets fria ände i munstycket.
Steg 5
Om du monterade Frolov-andningssimulatorn korrekt, kommer den inre kammaren med det nedre nätfästet fäst vid det att stå tätt längst ner på glaset utan att röra sig upp och ner.
Steg 6
Lär dig först hur du använder andningsmaskinen korrekt. Plocka upp den eller lägg den på bordet. Ta tag i munstycket med dina läppar. Andas in genom röret och andas snabbt ut. Krama näsvingarna med fingrarna på din fria hand så att luft strömmar strikt genom simulatorn.
Steg 7
Andas in luften aktivt i två till tre sekunder. Buken rör sig framåt vid inandning. Och andas ut omedelbart. Samtidigt rör sig buken till ryggraden. Bestäm hur många sekunder utandningen kan vara utan mycket spänning och obehagliga känslor för dig.
Steg 8
Andas så här i ungefär fem minuter. Se till att dina läppar är tätt lindade runt munstycket och att luft kommer in i lungorna endast genom simulatorns rör.
