I varje kvinna är en mängd olika kroppsdelar attraktiva. Vissa har vackra ögon, andra har smala ben, andra har en utmärkt figur. Men det är de magnifika brösten som mest av allt lockar beundrande manlig blick. Därför måste denna del av kroppen ägnas särskild uppmärksamhet. Då blir hon vacker och elastisk.
Instruktioner
Steg 1
Välj rätt bh. Bär inte täta eller för lösa underkläder - i det första störs blodcirkulationen, i det andra sjunker bröstet och förlorar sin form utan att få ordentligt stöd. Om du spelar sport ska behå vara speciell - mer elastisk än normalt.
Steg 2
Massage dagligen för att stärka din byst. När du duschar ska du rikta en stark vattenstråle mot bröstområdet från revben till axlar och rygg. Och så flera gånger. Vattnet ska ha rumstemperatur. Efter massagen, torka bysten med en handduk och massera den närande grädden i den.
Steg 3
Använd en kontrastdusch för att dra åt dina bröst. Växla mellan varmt och kallt vatten, vattna dekolletområdet och själva kurvorna. Avsluta alltid med en kall ström. Detta hjälper till att stärka dina bröst.
Steg 4
Gör en av de speciella bröstövningarna varje dag. Det finns väldigt många av dem, du behöver bara välja rätt. Som ett resultat av regelbunden övning av enkla övningar blir rygg- och bröstmusklerna starka och bysten tonas.
