Med tiden förlorar huden sin elasticitet, detta beror på att huden, såväl som de elastiska och kollagenfibrerna under, sträcker sig kraftigt och sedan sjunker. Men var inte upprörd, för det finns flera sätt att återfå förlorad elasticitet.
Instruktioner
Steg 1
För att öka elasticiteten i halsens hud, sitt upp rakt och luta långsamt huvudet bakåt. Titta upp en stund och börja tugga upp till 20 gånger. Musklerna i livmoderhalsen börjar arbeta, och du kommer att känna det omedelbart.
Steg 2
Du kan förbättra hudens elasticitet runt dina ögon genom att göra övningar som är mycket fördelaktiga för dina ögon. Utan att röra huvudet, rulla ögonen åt höger, vänster, upp och ner. Sluta titta på vardera sidan i två sekunder.
Steg 3
För att göra pannans hud mer elastisk, placera fingrarna på den och sänk sedan ner huden till ögonbrynen. Lyft sedan dina ögonbryn så högt som möjligt så känner du spänningen. Upprepa övningen 20 gånger och vila sedan.
Steg 4
För att öka läpparnas fasthet, le i full bredd och håll dem stängda. Räkna till 10 och dra dina läppar i ett rör. Efter tio sekunder, slappna av och upprepa övningen några gånger till.
Steg 5
För att öka hudens elasticitet i hela kroppen finns det det mest effektiva sättet - rörelse. Så mycket sport, dans, promenader, fysisk träning som möjligt och huden blir snabbt tonad. Men konsistens och regelbundenhet är viktigt här, för efter en veckas paus kommer troligen den uppnådda elasticiteten att gå vilse.
Steg 6
Rökning påverkar vår huds tillstånd negativt då blod, syre och näringsämnen minskar, och allt detta leder till förlust av elasticitet och hälsosam färg. Det finns bara en slutsats - sluta röka.
Steg 7
Negativa influenser som varmt vatten, ljus sol, en enorm mängd smink, blåmärken och skador tappar också huden över tiden. Ta hand om dig själv mer noggrant och reagera snabbt inte på yttre förändringar. Endast en mager attityd kan öka hudens ungdomlighet.
Steg 8
Näring är som inget annat i hudens elasticitet, så välj hälsosam och färsk mat, förneka dig själv enkla kolhydrater och överflödigt fett. Fisk, grönsaker, frukt, spannmål - låt dessa produkter bli grunden för din skönhetsnäring.
Steg 9
Olika krämer, skrubbar, omslag och massage har en mycket positiv effekt på hudens elasticitet, men bara i samband med allt ovanstående. Använd malt kaffe, havssalt och honung som skrubbar eller som en massagebas. Anticellulitkrämer kan appliceras före sport eller användas för massage. Allt detta i ett komplex kommer mycket snabbt att ge dig hudens tidigare skönhet och elasticitet.
