Kärleken till sport och rörelse, som fastställts från barndomen, är grunden för ditt barns hälsa och harmoniska utveckling. Med rätt aktivitet kommer barn att kunna undvika många problem i framtiden. Att göra sport till en integrerad del av livet är inte alls svårt, för det är en källa till glädje och gott humör.
Det är nödvändigt
- - Sportutrustning;
- - registrering i sportavdelningen;
- - pengar.
Instruktioner
Steg 1
Ge ditt barn en kärlek till rörelse från födseln. Börja med enkla massageövningar, stora bollspel, traditionella barnrym och fingergymnastik. Ofta är barnet rörligt i sig och behöver inte ytterligare stimulering. Försök att kanalisera hans energi i rätt riktning: använd perioden av hans hyperaktivitet för sportspel, löpning, simning.
Steg 2
Föregå med gott exempel. Om du lär ditt barn om fördelarna med sport, men samtidigt tillbringar all din fritid i soffan och tittar på TV, är det osannolikt att utbildningsprocessen blir effektiv. Gör dina morgonövningar, gradvis vänja ditt barn till detta. Om du besöker ett gym, registrera dina barn dit: idag erbjuder idrottscentra en hel del relevanta riktningar - från barns yoga till simning. Tillbringa din helg i en aktiv semester med en sportig touch. Det kan vara skidåkning, cykling, spela badminton i landet.
Steg 3
Få lite enkel men ändå effektiv sportutrustning hemma. Svensk vägg, tvärstång, hopprep, ring - dessa och andra föremål bör bli bekanta för barn. Uppmuntra ditt barn att lära sig andra användbara verktyg, till exempel hantlar eller golvskivor.
Steg 4
Om ditt barn vill åka cykel eller rullskridsko, spara inte pengar för sådana köp. Ta samtidigt hand om dess säkerhet genom att förklara de grundläggande försiktighetsåtgärderna och köpa nödvändig skyddsutrustning. Och om du åker med ditt barn blir det en riktig gåva för honom.
Steg 5
Så tidigt som möjligt registrera barn i poolen, idrottsavdelningar eller dans. På samma gång, välj inte sådana förskoleinstitutioner som utbildar yrkesverksamma. Uppmuntra ditt barn att välja mellan flera sportaktiviteter. Lyssna inte på lediga åsikter om att "du berövar ett barn barndom." De flesta av dessa anläggningar kommer inte bara att göra din lilla mer atletisk, utan också ge honom goda vänner, roligt tidsfördriv och nya möjligheter.
