Fitness 2024, November

Idag finns det många modeller av sportkomplex för hemsport till salu. De är en kompakt uppsättning skal som kan placeras i en liten lägenhet. Sportkomplex är olika: utformade för barn eller vuxna. Dessa sporthörn skiljer sig åt både i storlek och utrustning

Chefen för Red Bull Racing, Christian Horner, berättade om teamets optimism inför övergången till Honda-motorer. McLaren använde Honda-motorer från 2015 till 2017, men har inte uppnått någon framgång. Trots detta är Red Bull optimistisk om utsikterna för samarbete med den japanska tillverkaren, baserat på data från Toro Rosso som erhölls 2018

Haas-teamledaren Gunther Steiner sa att det inte skulle vara någon mening för laget att fortsätta tävla i Formel 1 om de inte hade en enda chans mot topplagen. Det nuvarande F1-startnätet är uppdelat i två: Mercedes-, Ferrari- och Red Bull-lag och andra lag

Du måste behålla utmärkt fysisk form oavsett årstid. Om du är van vid att springa i frisk luft bör du inte ändra din rutin när vintern börjar. Frost kan bara göra några justeringar, du måste ta hand om dina kläder och inte glömma rätt andning

Passiv vila vid havet är fylld med extra pund. Och det är tråkigt att bara ligga och sola i solen. Men om du spenderar tid aktivt kommer det att gynna både din hälsa och din figur. Gående När du går längs stranden kan du dra åt skinkorna mycket bra och få smalare ben

En gång trodde folk på djävlar, och sedan skrattade alla åt dem. I Ryssland på 90-talet trodde de Mavrodi och Kashpirovsky, de började också skratta åt dem. Det är dags att skratta åt dem som fortfarande tror på betalda sportförutsägelser. Detta fenomen är inget annat än en "

Fler och fler sportfans funderar på vadslagning. Men många stoppas av svårigheter med registrering och risken att bli lurad. I själva verket är allt mycket enklare än det låter, bookmakare gör sitt bästa för att göra registreringar, vad och fickor enklare

Bra stretching ger kroppen ett elegant utseende och minskar risken för skador. Nästan alla kan uppnå imponerande resultat om de tränar dagligen. En uppsättning övningar för att sträcka benen. Upprepa varje övning 7-10 gånger, dröja vid den extrema punkten i 20-30 sekunder

Vid första anblicken ser de flesta sportevenemang ganska enkla och till och med primitiva ut. Men detta är inte alls fallet - för att undvika förvirring eller missförstånd i situationen har varje sport tydliga regler och en uppsättning regler som har bildats genom åren

Med tiden försöker många amatörer satsa på sin favoritsport eller sitt favoritlag. I det här fallet kan små men viktiga rekommendationer komma till nytta. Satsa smart Innan du börjar satsa på sport, bestäm hur viktigt ett vinnande resultat är?

För att rätta till ett problemområde måste du gå ner i vikt i alla delar av kroppen gradvis. Detta är ett faktum som experter har pratat om länge. Men ibland händer det att den totala viktminskningen sker jämnt, i bra takt, och till exempel förblir armarna fulla

"Öron", de är "ridbyxor", är rundade fettutsprång som ligger på utsidan av låret. Det mest intressanta är att inte alla kvinnor har sin bildning. För vissa fördelas extra pounds jämnt över hela kroppen, men för andra deponeras tyvärr fett främst på skinkorna, buken och låren

Åldrande sker av många skäl. En av de ledande faktorerna är ackumuleringen av för många metaboliska biprodukter i cellerna. Med åldern minskar förmågan att ta bort dem. Du kan hjälpa till med denna process genom att göra speciell gymnastik mot åldrande

På Internet lovas enorma vinster, vinster och helt enkelt "enkla pengar" i varje hörn, du behöver bara tanklöst investera det ursprungliga beloppet … Ett av dessa "löften" är bookmakarna som annonserar överallt. Bookmakers på Internet Under de senaste åren har bookmakare aktivt utforskat internetutrymmet, de förbjöds, de kringgick blocket och så vidare

Många idrottare har stött på ett sådant koncept som överträning. Detta tillstånd kännetecknas av en minskning av arbetsförmågan, styrkaindikatorer, allmänt välbefinnande och olika fel i centrala nervsystemet. Det finns vissa sätt att behandla och förebygga denna störning

Processen att gå ner i vikt går mycket snabbare om du lägger till fysisk aktivitet i rätt näring. Du bör dock ta hänsyn till några av de nyanser som är förknippade med träning. När ska man äta: efter eller före? En ökning av fysisk aktivitet leder oundvikligen till en ökad aptit, och detta är helt normalt, eftersom kroppen börjar använda energi aktivt

1953 Candidates Tournament är en schackturnering som blev den avgörande etappen i tävlingen om rätten att spela en match om världstiteln 1954 mot Mikhail Botvinnik. Hölls i Neuhausen och Zürich (Schweiz) från 30 augusti till 24 oktober 1953 med deltagande av 15 spelare i två cirklar

Människor som börjar bli intresserade av fitness- och sportvärlden ställer ofta samma frågor. Några av de populära är: "Varför motsäger idrottsråd varandra?", "Hur man gör sport, om inte helt frisk?" och "Pumpar jag?

Ryssen sa att han inte gav upp hoppet om att återvända till Formel 1 i framtiden, efter att han tappat sin plats som Williams-prisförare. Sergey Sirotkin debuterade i Formel 1 2018 genom att skriva ett kontrakt med Williams, men tjänade bara en poäng per säsong och slutade sist i den individuella tävlingen

Enligt den senaste forskningen från Formel 1 visade det sig att fans inte gillar det nuvarande straffsystemet. I detta avseende genomför online-communityn F1 Fan Voice en undersökning om några alternativ för att straffa piloter. Fans uppmuntras att överväga följande punkter framför en lista med alternativ, inklusive en minskning av förarens träningstid, en minskning av kvalificeringstiden och till och med straffpoäng i den individuella klassificeringen:

Förr eller senare står många av oss inför problemet med att vara överviktiga, vare sig det är en idrottsman eller bara en tjej som vill förbereda sin kropp för strandsäsongen. Ett stort antal bloggare erbjuder helt olika metoder och sätt att gå ner i vikt, främst genom motion och diet

Max Mosley erbjöd under sin tid som president för FIA många olika idéer - vissa är ganska realistiska, andra är fantastiska. Den här gången föreslog han sitt eget kostnadsbesparingssystem. Naturligtvis, som Mosley berättade för Auto Motor und Sport, kostade en Formel 2-säsong 1968 honom 5 000 pund

Här är några intressanta fakta om kondition och annan fysisk aktivitet och hur det påverkar viktminskning. Visste du att … 1. Träning kommer inte att bli av med lokalt fett Alla problemområden kan ordnas med hjälp av övningar, men det är omöjligt att "

Du kan helt enkelt gå ner i vikt utan hjälp av fysiska övningar, men bara träning hjälper till att dra åt figuren och ge musklerna en vacker sportavlastning. För att få ut det mesta av konditionen finns det några nyanser att tänka på. Instruktioner Steg 1 Gradvis ökning av laster Börja med ett tillvägagångssätt, "

Deltagare i den 4: e svåraste rally-raiden i världen Dakar-2019 måste övervinna mer än 5500 kilometer, varav 70% är sanddyner. Detta kommer att vara den första Dakar någonsin som äger rum i endast ett land, nämligen Peru. Det börjar den 7 januari och slutar om tio dagar i huvudstaden i landet, Lima

Ferrari-föraren förstår att han inte lyckades prestera maximalt under säsongen 2018, men han vet hur man ska lösa situationen 2019. Efter tio etapper ledde Sebastian Vettel det individuella mästerskapet, men efter sommarstoppet vann han bara ett lopp av nio och gav titeln till Lewis Hamilton

Det visar sig att vissa typer av fysisk aktivitet är lämpliga för kvinnor med olika fysik för att gå ner i vikt. Vilka träningsaktiviteter är mest effektiva för din figur? Timglasfigur Du kan säga att du har tur. Din siffra är proportionell, och även om du får några extra kilo ser det i allmänhet ganska harmoniskt ut

Fitness elastiskt band är en populär typ av sportutrustning, det är en lång bit slitstark tunn latex som sträcker sig bra. Tack vare tejpen kan du genomföra effektiva träningspass på alla större muskelgrupper utan att använda vikter som hantlar och skivstänger, vilket är perfekt för kvinnor i alla åldrar

Den 28 januari 2007 vann Juan Pablo Montoya tillsammans med Scott Pruett och Salvador Duran 45-årsjubileet 24-timmarsloppet i Daytona. Tack vare detta blev colombianen ägare till en unik skiva. Montoya lämnade Formel 1 i mitten av säsongen 2006 och flyttade till Amerika

Viktminskning är bara 30% beroende av sport. Det är dock mycket svårt att få vackra proportioner och förbättra kroppens kvalitet utan fysisk aktivitet. Enkla tips för dem som tycker att de inte är "vänliga" med sport. Anslut din fantasi Om du vill börja spela sport men inte kan hitta motivation på något sätt, försök sedan gå från andra sidan och anslut fantasin

Formel 1-världsmästaren Lewis Hamilton har alltid betonat att han har en passion för motorcyklar. Den 1 april 2018 tillkännagav britten till och med sin övergång till MotoGP, som ett skämt på första dagen. Men även om det bara var ett skämt ser tanken att Hamilton skulle byta till två hjul, åtminstone i teorin, intressant nog

Yulia Lipnitskaya är en ung och redan etablerad konståkare, vars prestation vid OS i Sotji orsakade en upplevelse och glädje för publiken. Hon åkte både korta och gratisprogram på högsta nivå. Vem är den här unga konståkaren? Trots att hon är 15 år är flickan perfekt förberedd och helt redo att representera sitt land i denna typ av tävling

Den första olympiska veckan i Sotji var händelserik. Enligt resultatet av medaljställningen tar det ryska landslaget bara 8: e plats. Totalt vann ryska idrottare 12 medaljer, varav endast 2 var av högsta värdighet. Båda guldmedaljerna vann i konståkning:

Goodwill Games 1998, som hölls i Seattle, USA, kom särskilt ihågkomna av dem som deltog i synkroniserad simning och bevittnade en riktig "revolution" i poolen. När allt kommer omkring var en av deltagarna i en art som ansågs vara 100% kvinnlig mannen Bill May, som uppträdde i en duett med Christina Lam

Sofya Samodurova är en ung rysk konståkare som deltar i singelåkning och representerar det ryska nationella konståkningslaget. Vinnare av en guldmedalj i enskridskoåkning vid EM -2019, som hölls den 23 till 26 januari i Minsk. Enligt tävlingsresultaten fick studenten av Alexei Mishin 213, 84 poäng och intog den olympiska mästaren Alina Zagitova i kampen om guld, som fick 198, 34 poäng

De olympiska spelen är en av de största internationella sportevenemangen, där många människor från hela världen deltar. Det är värt att notera att en glad och vänlig atmosfär råder överallt under dessa evenemang. Detta är en verklig triumf för sport

Vancouver var senast värd för olympier från hela världen 2010. Eftersom det är osannolikt att sommarlekarna kommer att hållas i Kanada, kanske nästa OS i Vancouver inte äger rum tidigare än tjugo år från och med nu. I år hölls OS i Sotji

En av de mest stora händelserna i världen, OS i Sotji, har precis avslutats. Denna händelse väntades i flera år. Det är värt att notera att förberedelserna inför OS tog ganska lång tid, vissa objekt byggdes, modern utrustning användes, mycket ansträngning, tid och pengar spenderades på detta arbete

År 2014 planerar Ryssland att vara värd för XXII vinter-olympiska spelen i semesterorten Sotji. För att finansiera byggandet av olympiska anläggningar var det ursprungligen planerat att avsätta 192,4 miljarder rubel från den federala budgeten

De närmaste vinter-OS kommer att äga rum i februari 2014 i semesterorten Sotji. Naturligtvis kommer antalet personer som vill besöka det, både bland Rysslands medborgare och bland utlänningar, att vara enormt. Därför är det bättre att ta hand om sådana frågor i förväg: