Sportstil
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Fotboll är utan tvekan ett av de mest kända och populära sportspelen i den moderna världen. Det uppstod en gång som en underhållning för de engelska aristokraterna, men på mycket kort tid vann det hela världen och kärleken till alla delar av befolkningen
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
De ryska landslagens senaste segrar vid världsmästerskapen och den ganska starka Kontinental Hockey League-turneringen har ökat ishockeys popularitet. Många pojkar har en dröm - att bli en hockeyspelare. För att det ska bli realiserat är det nödvändigt att anmäla sig till en specialiserad barn- och ungdomsidrottsskola och arbeta i full kraft med träning
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Det ryska landslaget vid EM uppfyllde inte fansens förväntningar, deras egna förhoppningar, och viktigast av allt spelade de mycket under deras förmåga. Medan experter, kommentatorer och fans diskuterade vilken motståndare som är bekvämare för ryssarna i slutspelet, eliminerades den nationella fotbollsgruppen i gruppstadiets skede
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Tillsammans med avgången från det ryska fotbollslandslaget från den slutliga turneringen av EM slutade också den holländska specialisten Dick Advocaat. Nu måste Ryska fotbollsförbundet (RFU) välja och förhandla med en ny huvudtränare för det första landslaget
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
FIFA World Cup 2014 i Brasilien gav publiken många mål. Denna turnering har blivit en av de mest produktiva i fotbolls-VM. Efter 64 matcher på åkrarna i Brasilien kan flera toppscorer i mästerskapet urskiljas. James (James) Rodriguez Unga colombianska Rodriguez vann hedersindividens Golden Boot-pris, tilldelat toppscorer för fotbolls-världsmästerskapet
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Den obestridliga fördelen med glid-aerobics-lektioner är deras kul. Under en sådan träning imiteras kroppsrörelserna för en åkare, konståkare, åkare och andra idrottare som upplever dynamiska belastningar. Kvinnor gör denna aerobics av en anledning, eftersom det anses vara ett mycket effektivt verktyg för att bränna kalorier och bli av med fett i bäcken och lårområden
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Det är ingen hemlighet att fitnessklubbar erbjuder ett brett utbud av alternativ för att upprätthålla skönhet och hälsa. Vilken typ av sport ska du föredra? Springa Trots den regelbundna kontroversen om fördelarna och skadorna med löpning är det fortfarande en av de mest populära och älskade sporterna
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Fitnessindustrin står inte still och erbjuder fans av en aktiv livsstil fler och fler nya riktningar. En av dem är Kangoo-hopp. Detta träningsområde kräver speciella skor - tröjor. Det här är stövlar som sitter tätt på foten, med en speciell dämpningsplattform längst ner
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Zumba är en ljus och ovanlig ny typ av kondition som blir populär i snabbare takt. Den kombinerar dansstilar från olika skolor: samba, salsa, mamba, magdans, flamenco och andra. Du kommer inte bli uttråkad av Zumba fitness. Zumba är en hit
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Bodybuilding utövas för närvarande av miljontals människor. Men inte alla uppnår sina mål. Sedan innan du börjar träna måste du noga tänka över träningsprogrammet. Progressiv träning Grunden för bodybuilding är principen om progressiv styrka stress
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Smith-maskinen är ett verktyg för att träna skinkorna och låren. Squats anses vara den mest effektiva övningen för detta. Den klassiska versionen av dess implementering med en skivstång ges till många tjejer, särskilt nybörjare, med svårighet
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Många gymbesökare undrar ofta om möjligheten att få energi till träningen direkt under träningen. För dessa ändamål används konsumtionen av söta livsmedel, vilket har sina för- och nackdelar. Varför äta godis under träningen Det finns så kallade "
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Många börjar idrotta, går till gymmet, bygger muskelmassa för att locka motsatt kön och ökar självkänslan. Ofta är det inte alls nödvändigt, det räcker bara att förstå ditt eget psykologiska porträtt. Till att börja med räcker det med att ställa dig själv en enkel fråga:
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Många idrottare ställer frågor om att kombinera hjärt- och styrketräning, om bristen på framsteg på grund av detta. Dessa två typer av fysisk aktivitet är diametralt motsatta, vilket inte hindrar människor från att göra både det ena och det andra
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Ett gym är inte bara en plats för träning och utomhusaktiviteter utan också ett lukrativt företag. För att öka intäkterna går ägare och administratörer av sådana klubbar ofta för inte helt ärliga knep. Fitnessklubbägare är intresserade av att sälja så många tjänster som möjligt
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Att gå till gymmet för första gången är alltid lite spännande. För att undvika några av de vanliga misstagen och få det rätt finns det några saker att tänka på. 1. Jag går till gymmet - jag går ner i vikt Naturligtvis är sport mycket viktigt för att gå ner i vikt, men utan att ändra dina matvanor blir det ganska svårt att få en smal kropp
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
I slutet av många hockeyturneringar delar deras direktorat eller organisationskommitté vanligtvis priser till bästa målvakt, försvarare, anfallare och toppscorer. Det senare bestäms av antalet mål i alla matcher eller av summan av de effektiva poängen - samma mål plus assist
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Flickor tränar ofta enligt herrprogram, detta är i grunden inte sant. Det finns många skillnader i rätt träning. I själva verket, på de fysiska och hormonella nivåerna, är könsorganismerna motsatta varandra i många aspekter. Träningsvolym Under ett träningspass bör kvinnor använda fler arbetsuppsättningar, reps och övningar än män
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Ordet "derby" hörs ofta i sportnyhetssändningar. Men betydelsen av detta substantiv är inte lätt att förstå med en gång, för det används inte bara när man pratar om lagsport som fotboll, basket, hockey, men också när det gäller hästkapplöpning
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Den 8 december hade Moskva fotbollsklubb CSKA det sista mötet i gruppspelet i UEFA Champions League 2015-2016. Konkurrenterna till Leonid Slutskys anklagelser var fotbollsspelarna i den nederländska PSV Eindhoven. Innan den sista sjätte omgången av Champions League 2015-2016 förlorade CSKA-spelare alla chanser att kvalificera sig för gruppen
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Fotbollsarenan i St Petersburg, speciellt byggd för den kommande FIFA-världscupen 2018, är den näst största arenan i världscupen. Fans från hela världen kommer att kunna följa sju matcher i den viktigaste fotbollsturneringen under fyraårsperioden personligen
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Hela fotbollsvärlden såg fram emot den första dagen i december 2017, för det var det datum som sattes för den slutliga dragningen av FIFA World Cup 2018. Trettiotvå lag delades in i fyra korgar enligt världsrankingen. Presentatörerna av ceremonin var bara tvungna att bestämma sammansättningen av de åtta kvartetterna, som kommer att utgöra grupperna för den viktigaste fotbollsturneringen under fyraårsperioden
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Steroider är ämnen av animaliskt eller vegetabiliskt (mindre ofta) ursprung med hög biologisk aktivitet. De tillhör dopningsdroger, stimulerar muskeltillväxt, används aktivt i kroppsbyggnad och andra sporter. Idrottare förnekar ofta skadan som orsakats av detta läkemedel, men fakta talar om motsatsen
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
De som vill få en atletisk figur måste arbeta hårt på sig själva. Att få muskelmassa kräver långvarig träning, oavsett vilken del av kroppen du vill utveckla. Benmusklerna behöver en separat uppsättning övningar, vilket är ganska enkelt att bemästra
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Det är omöjligt att utse den bästa boxaren i världen. Du kan inte jämföra representanter för olika årtionden och viktkategorier. Vi kan bara peka ut ett antal av de mest framstående idrottarna som förkroppsligar en hel era. Det är omöjligt att korrekt svara på frågan om vem som är den starkaste boxaren
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Golf är ett gammalt spel. Kärnan i spelet är att köra bollen i hålet - ett hål i marken med hjälp av en speciell klubb. För att lära dig att spela golf måste du känna till spelreglerna, ha rätt utrustning och inventering. Resten beror på träningen med vilken erfarenhet och sportig framgång kommer
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
För att ta reda på exakt vad Paula Abdul, Cameron Diaz, Madonna och Meryl Streep hade gemensamt i sin ungdom räcker det att komma till en basket- eller hockeyklubb och se uppförandet av en cheerleading-grupp, vilket är obligatoriskt vid officiella sporttävlingar
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Fotbollsfans betraktas uteslutande huliganer som kommer till stadion bara för att slåss och sätta eld på rökbomber. Men inte alla aktiva fans som kallar sig fans kännetecknas av detta beteende. Vissa av dem förenas till och med i organiserade stödgrupper för sina lag, fanklubbar
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Olika typer av kampsport är numera vanliga bland både män och kvinnor. En av de första sakerna att börja undervisa i mest kampsport är att utföra en strejk. Instruktioner Steg 1 Ett väl levererat slag bör vara snabbt, skarpt och kraftfullt
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Kraften och noggrannheten i att slå bollen är viktiga egenskaper för varje fotbollsspelare. Ofta måste en nybörjare lära sig länge, det verkar vara det enklaste och mest grundläggande inslaget i fotbollsspelet. Stödbenposition Det vanligaste misstaget bland blivande fotbollsspelare är att bara fokusera på sparken
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Sparkkraft är en viktig egenskap för krigsartister och fotbollsspelare. Det beror på flera faktorer: kroppsvikt, slaghastighet, korrekt teknik och förmågan att koncentrera sig på slag. Den komplexa utvecklingen av alla fysiska egenskaper hjälper till att öka sparkens kraft
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Under det moderna livets förhållanden tillbringar fler och fler sin arbetsdag framför en dator i samma position. Det är inte förvånande att hälsotillståndet försämras dag efter dag, eftersom hela kroppen lider och särskilt ryggen. Om du inte har möjlighet att komma ut och värma upp, gör ryggövningar direkt på din arbetsplats
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
FIFA World Cup 2014 är den 20: e FIFA World Cup-turneringen, med de sista matcherna som äger rum i Brasilien från 12 juni till 13 juli 2014. Den första matchen som öppnar turneringen kommer att äga rum i Sao Paulo på Arena Corinthians, och finalen kommer att äga rum i Rio de Janeiro på Maracanã-stadion
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
De officiella reglerna för spelet med hockey föddes, konstigt nog, i ett land som inte har utvecklat denna sport på länge - i Storbritannien. 1891 skapades National Bandy Association där, som publicerade den första uppsättningen hockeylagar
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
England Football Championship (Premier League) är en av de bästa fotbollsligorna i den gamla världen. Detta mästerskap erkänns med rätta som det rikaste, det var i England som fotboll i modern mening föddes. Bland de många enastående klubbarna i Premier League kan den mest titeln utpekas
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Gorodki är ett gammalt ryskt tidsfördriv, som gradvis ersattes av andra, mer populära idag sport- och dataspel. Trots djupa historiska rötter uppfanns standarderna för spelet och dess regler först i början av 1900-talet. För att vinna behöver en spelare god fysisk form, ett utmärkt öga och naturligtvis lite tur
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Att sluta med fotboll kan vara ännu svårare än att komma igång. Denna aktivitet kan ge stort nöje, men ofta, på grund av livsförhållanden, måste du göra uppoffringar och ändra dina aktiviteter. Instruktioner Steg 1 Tänk och lyft fram de främsta anledningarna till att du måste sluta spela fotboll
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Efter det italienska fotbollslandslaget vid FIFA World Cup 2014 i Brasilien hade ledningen för det italienska fotbollsförbundet en fråga om utnämningen av en ny huvudtränare. Först under andra halvan av augusti lärde sig sport Italien namnet på den nya ledaren för världsmästerskapens fyrfaldiga mästare
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Den 8 juli, i den brasilianska staden Belo Horizonte, ägde den första semifinalmatchen mellan lagen i Brasilien och Tyskland rum. Hela fotbollsvärlden har sett fram emot denna konfrontation i hopp om att spelarna kommer att visa enastående fotboll
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Intresset för fotboll i Kaliningrad kommer att nå en ny nivå under 2018. Detta kommer att underlättas genom att hålla huvudfotbollsturneringen under fyraårsperioden. Den nya stiliga Arena Baltica-arenan kommer att vara värd för fyra matcher under det kommande världscupen