Sportstil
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
På den sista tävlingsdagen kunde bobsledare vinna en guldmedalj, vilket säkerställde att det ryska laget vann medaljställningen. Kulminationen av den sista olympiska dagen i tävlingen var inte bara de ryska skidåkarnas seger utan också bobsledarna
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Paralympics 2012, som hölls i London, gav Ryssland 36 guldmedaljer. Inhemska idrottares prestationer uppskattades över hela världen, vilket gav Ryssland laget förtjänade andraplatsen. Ryska idrottare som gick till Paralympics 2012 i London visade utmärkta resultat efter att ha vunnit andraplatsen i antalet guldmedaljer efter det kinesiska landslaget
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
De paralympiska spelen hålls vart fjärde år och personer med funktionshinder från olika länder deltar i dem. Sommarspelen hölls för första gången 1960 och vinterlekarna började 1976. Öppningen av XIV Summer Paralympics ägde rum i London den 30 augusti 2012
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
En studsmatta är inte bara en bra anordning för underhållning av vuxna och barn utan också en riktig sportutrustning. Detta innebär att alla studsmattor kan delas in i tre grupper: för sport, för familjerekreation, för underhållning av barn
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Listan över sporter som ingår i OS-programmet har förändrats över tiden. Vissa sporter uteslöts från OS genom beslut av Internationella olympiska kommittén, men i allmänhet växte antalet olympiska sporter fram till början av 2000-talet. Under de tidiga åren av de moderna olympiska spelen förändrades antalet sporter i det olympiska programmet mycket snabbt
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Sport är indelad i stora grupper. Den första platsen när det gäller antalet discipliner tas av spelkonkurrenser. Andra platsen tas av klassikerna - friidrott och tyngdlyftning, kampsport, konstnärlig och rytmisk gymnastik. På tredje plats finns de alltmer populära extremsporterna
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Ryska idrottare kunde ta två medaljer samtidigt på det korta spåret, detta var en riktig triumf för landslaget. Den 15 februari blev en av de mest framgångsrika dagarna för det ryska laget vid OS i Sotji. Särskilt nöjda var Victor An och Vladimir Grigoriev, som med värdighet vann guld- och silvermedaljer på kortbanan
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Snö. Vintern har vänt och skidorterna vinkar aktivt till sina backar. Efter sommaruppehållet har många finesser och färdigheter glömts bort, så det är värt att förstärka dina kunskaper och bekanta dig med några rekommendationer. Detta kommer att vara användbart för både en erfaren person och de som bara lär sig att åka på snowboard
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Efter vinter-OS i Sotji fick många reda på vem Viktor An var, resonerade varför han plötsligt tog ryskt medborgarskap och var glad att han gav Ryssland ett stort antal guldmedaljer. Det återstår bara att hantera korta spår - den sport där han vann just dessa segrar
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Rodelagets stafett är en annan typ av program som ingår i de olympiska spelen. Relä är den mest oförutsägbara typen av tävling inom rodelsport. Hon gick först in i programmet för de olympiska spelen i Sotji och tillhör lagtävlingen
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Denna sport var känd redan i det avlägsna 1500-talet. Skelettet, som ursprungligen kallades kälken, genomgick en lång utveckling och presenterades 1928 under sitt moderna namn vid de olympiska vinterspelen II i St. Moritz, Schweiz. Historien om denna sport är mycket intressant
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Du kan snabbt få kroppsvikt med ökad näring och regelbunden motion. För att uppnå goda resultat bör du öka ditt proteinintag och gå till gymmet minst två gånger i veckan. Instruktioner Steg 1 Du kan snabbt gå upp i vikt med hjälp av övningar i gymmet och förbättrad näring
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Vissa människor är långt ifrån förtjust i professionell sport med sin ständiga ansträngande träning. För många är den enkla önskan att hålla musklerna i god form. Instruktioner Steg 1 Skapa en ny daglig rutin. Kom ihåg att för att uppnå något, även det minsta, målet inom sport, måste du radikalt ändra din regim
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Ryggsmärtor och obehag kan hemsöka även mycket unga människor. Orsakerna till sådana problem är en stillasittande livsstil, skador och långa perioder av att vara i fel position. Ryggraden måste lossas flera gånger under dagen för att undvika allvarliga sjukdomar
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Lång vinter, hårt arbete, sömnbrist, kronisk trötthet - allt detta kan leda till förlust av inre ton. Det finns dock flera kraftfulla sätt att enkelt hålla dig vaken under hela dagen. Om du regelbundet använder åtminstone några av dem kommer det för alltid att förändra din livsstil, kroppsfärg och mental klarhet kommer aldrig att lämna dig hela dagen
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Närvaron av extra pund gör att du vill bli av med dem så snart som möjligt. Men först måste du avgöra om det faktiskt finns övervikt och vad är orsakerna till dess utseende. Övervikt är överflödig avsättning av fettvävnad i människokroppen
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Det är ofta mycket svårt att inte ge efter för lusten att äta något gott, särskilt när man bantar. Men du borde kunna skilja mellan känslan av verklig och falsk hunger, samt känna till några regler som hjälper till att minska aptiten och övervinna hungern
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Överträning förekommer hos både professionella och amatöridrottare. Anledningen till detta är oftast en analfabetisk plan för fysisk aktivitet. Instruktioner Steg 1 Först måste du noggrant överväga ditt veckosamma träningsschema
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
På tal om armarnas vackra lättnad menar vi oftast en välutvecklad axellinje med tydliga men inte pumpade muskler. En naturligt tunn tjej som inte driver sport har sannolikt tunna, slappa armar. Men fulla, för sluttande eller slappa axlar ser ännu mindre estetiskt ut
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
I Ryssland är ett stort antal människor förtjust i skidskytte. Därför vet många människor skidskytten Tatyana Akimova. Hon är medlem i det ryska kvinnalandslaget i denna sport och deltar regelbundet i internationella tävlingar. Biografi av Tatyana Akimova Den framtida idrottaren föddes den 26 oktober 1990 i Cheboksary
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Ricky Hatton är en berömd brittisk boxare som upprepade gånger har blivit världsmästare i denna sport bland proffs. Vad är intressant med idrottarens biografi och personliga liv? Huttons biografi Ricky föddes i Stockport, Storbritannien den 6 oktober 1978
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Så det ryska fotbollsmästerskapet 2016/2017 har upphört. Som ett resultat ägde huvudevenemanget för alla fans av Moskva "Spartak" rum - den här klubben, 16 år senare, blev återigen den starkaste i vårt land. Förra gången detta hände var tillbaka 2001
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Varje lag i fotbollslandslaget kan vinna Champions League-cupen. Men glöm inte att vägen till toppen är taggig och har många underströmmar. I årets finaler kommer två av de mest betecknade lagen från sina respektive länder: Spanien och Italien
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
I Europa League 2017/2018 säsongen har gruppspelet avslutats, dragningen av 1/16 finalen har ägt rum. Fyra ryska klubbar kommer att delta i detta skede. Vilka lag fick de som rivaler? 1/16 finalen i Europa League kommer att äga rum den 15 och 22 februari 2018
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Idag, när fotboll har blivit ett av de mest populära, attraktiva och underhållande spelen, har både vuxna och barn blivit beroende av det. Men det räcker inte att bara spela och göra mål. De kan göras vackert. Hur exakt är upp till dig. Men det viktigaste är stil och personlighet i kombination med regler
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Att springa hemma är nästan inte sämre än att jogga i den friska luften. Denna typ av utbildning har sina fördelar och nackdelar. Och om rätt teknik följs kan effekten märkas inom några veckor. Jogging hemma tränar främst hjärt-kärlsystemet
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Gymmet lindrar perfekt inte bara extra kilo utan också dåligt humör. Och för att klasserna ska vara lönsamma måste du vara uppmärksam på några viktiga punkter. Vad ska man göra? Skorna måste vara korrekta, annars uppnår du inte den önskade effekten från träningen eller skadas
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Gerd Müller är en känd tysk fotbollsspelare som har gjort många mål för Bayern München och det tyska landslaget. Vad är intressant med hans biografi, och hur lever han nu? Gerd Müller är en legend inte bara av Bayern München utan av all tysk fotboll
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
UEFA Europa League är den näst viktigaste europeiska tävlingen för klubbar i den gamla världen. Tävlingens popularitet ökar varje år, deltagarnas sammansättning gör att vi kan tala om hög konkurrens. Fotbollsfans väntar ivrigt på slutspelet
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Varje år deltar de bästa fotbollslagen i den gamla världen i UEFA Champions League. Enligt tävlingsresultaten är den bästa klubben i Europa bestämd. Turneringen lockar miljontals fans runt om i världen, särskilt i finalen. Datum för UEFA Champions League-finalen 2019 År 2019 bestäms vinnaren av den mest prestigefyllda turneringen i Europa bland fotbollsklubbar den 1 juni
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Den 30 april och 1 maj 2019 kommer semifinalmatcher att äga rum i Europas viktigaste fotbollsturnering, Champions League. På ett så högt stadium finns det bara ett lag från Spanien och Nederländerna och två klubbar från England. I mitten av mars 2019 ägde dragningen av de två semifinalparen i UEFA Champions League 2019
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Ett lag som kan samla många tiotusentals fans på läktaren under sina spel kan inte på förhand vara ointressant eller tråkigt. Det är precis vad ett av de äldsta fotbollslagen i Tyskland "Hannover 96" är. Född 1896, under de närmaste 117 åren, klättrade hon två gånger till det översta steget i det tyska mästerskapspallen
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Alla fans väntar ivrigt på starten av den första stora turneringen för landslag i Ryssland. Det har aldrig funnits något liknande i vårt land. Den 17 juni startar årets huvudturnering för fotbollslandslag - Confederations Cup. Traditionellt hålls denna turnering ett år före världsmästerskapet i värdlandet för detta mästerskap
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Huvudorganet som styr världsfotboll - FIFA, grundades för mer än hundra år sedan 1904. Idag hålls alla världstävlingar i fotboll, futsal, strandfotboll för både män och kvinnor, liksom deras ungdoms- och ungdomsmotsvar, under FIFA-flaggan. Lite historia Internationella fotbollsförbundet skapades mot bakgrund av den snabbt växande populariteten för själva spelet och dess internationella turneringar
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Fotbolls-EM, eller UEFA-cupen - huvudtävlingen mellan landslag - äger rum vart fjärde år mellan VM. Vinnaren av det sista spelet får titeln Europamästare och Henri Delaunay Cup som pris. Instruktioner Steg 1 Inom den kvalificerande tävlingen, som börjar efter slutet av FIFA World Cup och varar i 2 år, bildas grupper
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
EM äger rum vart fjärde år, liksom världsmästerskapet. Under 2012 kommer det att hållas i Polen och Ukraina, beslutet fattades vid ett möte i verkställande kommittén för Europeiska unionen av fotbollsförbund. Instruktioner Steg 1 Det gemensamma anbudet från Polen och Ukraina för att vara värd för EM vann över Italien, Ungern och Kroatiens bud
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Världscykeldagen firas den 3 maj. Idag är det ett vanligt, prisvärt och miljövänligt fordon. Var kom detta tvåhjuliga fordon ifrån och vem uppfann det? Cyklar brukade vara annorlunda än de vi är vana vid idag. Den första prototypen på en cykel kan betraktas som en fyrhjuling av italienska Giovanni Fontana
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Gränsen mellan att mätta kroppen med utsökt mat och önskan att "tugga något" är tunn. Lusten att äta är ett instinktivt behov, men hur kan du tvinga dig själv till exempel att inte äta för mycket på natten? Det är osannolikt att hunger tappar i den här kampen, men det är fortfarande värt att försöka tämja den
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Proteinskakningar idag tas inte bara av idrottare för att upprätthålla god fysisk form utan också av människor som vill normalisera sin vikt. Vill du pröva? Gör det! Varför protein är användbart för att gå ner i vikt Detta val är inte alls av misstag
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Nybörjare är mer rädda för långvariga belastningar och tunga övningar, utan för konsekvenserna av ansträngande träning. Muskelsmärta är en integrerad del av alla sporter; det hemsöker även erfarna idrottare. Varför gör musklerna ont efter träning?