Sport
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
En av de mest glada och favoritformerna av fysisk aktivitet bland besökare i fitnessklubben är Zumba. Under de senaste åren har dessa aktiviteter blivit mer och mer populära bland människor i alla åldrar och skicklighetsnivåer. Dessutom kommer nya varianter av Zumba fram:
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Gillar du inte aktiv fysisk aktivitet? Men drömmer du om en smal och fit figur? Var uppmärksam på kroppsbalett - en slags blandning av klassisk koreografi, pilates och yoga. Från namnet på denna riktning är det helt klart att utbildningen använder element lånade från koreografi
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
En tonad smal figur är inte bara en garanti för gott humör utan också hälsa. För att hålla det så måste du välja din träningsplan klokt och noggrant övervaka din kost. Det finns också andra viktiga punkter. Instruktioner Steg 1 Träna och sträck dina muskler varje morgon
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
I händelse av en lång frånvaro av fysisk aktivitet, tenderar kroppen att förlora sin tidigare nåd av rörelse. Smidighet minskar och rörlighet på grund av lång stagnation lämnar mycket att önska. För att återställa allt till sin plats och öka rörligheten räcker det ibland ett par månaders lektioner, vilket bland annat ökar både uthållighet och allmän kroppston
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Effektiviteten i ditt träningspass beror på många faktorer, inklusive rätt näring. Dessutom är det viktigt att äta inte bara efter att ha spelat sport utan också före dem. I det här fallet bör du definitivt ta hänsyn till de allmänna reglerna för att äta för dem som tränar sin kropp, syftet med lektionerna samt kroppens egenskaper
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Det ryska fotbollslandslaget presterade extremt framgångsrikt vid EM 2012: laget kunde inte ens komma ut ur gruppen, som ansågs vara den lättaste. Coach Dick Advocaat lämnade kontoret samma dag utan kommentarer. Utnämningen av en ny, stark mentor är en av de viktiga faktorerna tack vare vilka landslaget kommer att kunna rehabilitera sig på världsfotbollsarenan
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Den brasilianska staden El Salvador har fått hedern att vara värd för en av de mest efterlängtade matcherna i VM-gruppspelet. Den 13 juni, på Fonte Nova-stadion, som rymmer mer än 50 000 åskådare, kolliderade fotbollsjättarna: Spanien konfronterade Nederländerna
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Med konditionsträning kan du tona musklerna på några veckor, förbättra hjärt-kärlsystemet och minska fettlagret i problemområden. Under en månad med intensiv träning kan du bränna upp till 5-6 kg. Vilka hjärtövningar är mer effektiva att göra hemma?
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Italiens Serie A är den tredje mest populära fotbollsligan i världen. Det väcker uppmärksamhet från tiotals miljoner fans runt om i världen. Det är ganska svårt att vara en offensiv spelare i Italien på grund av de speciella egenskaperna i Serie A
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Den 28 juni levde hela Brasilien i väntan på den första matchen i 1/8 finalen i FIFA World Cup, där VM-värden mötte Chile-landslaget. Konfrontationen mellan brasilianarna och de kompromisslösa chilenarna ägde rum på arenan i staden Belo Horizonte
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Snart kommer Ryssland att vara värd för FIFA-VM bland landslag. Många federationer har börjat tillkännage sina trupper. En av de första som gjorde detta var det argentinska landslaget. Argentinas landslag kommer till VM som en av de största favoriterna
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Sampdoria är en fotbollsklubb från Genua (Italien). Idag spelar han i Serie A - den högsta divisionen i den italienska fotbollsligan. Klubbens färger är blå, röd, vit och svart. Om klubben 1891 skapades fotbollslaget Sampierdarenese i Genua
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Inte alla fotbollsklubbar kan skryta med inte bara höga inkomster utan i allmänhet mer eller mindre allvarliga vinster. Detta kräver inte bara intresset för fans långt utanför staden där laget spelar utan också höga resultat på den internationella arenan
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Den sjätte matchen i 1/8 finalen i FIFA World Cup ägde rum den 30 juni i Porto Alegre. Mer än 40 000 fans på läktaren bevittnade mötet mellan Tyskland och Algeriet. Det tyska laget ansågs vara favorit i detta par, men tyskarna tillbringade hela första halvåret klart inte på sin nivå
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Den 16 juni ägde den andra matchen i den första omgången i kvartett F mellan landslagen i Iran och Nigeria rum. Spelet ägde rum i staden Curitiba på arenan "Arena Baixada". Få förväntade sig gnistrande fotboll från detta möte. I slutändan hände det, fansen av arenan med 43 000 platser var uttråkade
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
I staden Recife, på Arena Pernambuco-arenan, hölls en annan fotbollsmatch i VM i Brasilien, där ledarna för Grupp D. möttes. Italiens och Costa Rica-landslaget spelade en match mellan sig den 20 juni. Italien i debut av mötet visade sig vara ett av de värsta lagen i världsmästerskapet
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Den 24 juni, i grupp D vid FIFA World Cup i Brasilien, ägde en match mellan landslagen i Costa Rica och England rum. Européerna hade redan säkrat en resa hem efter gruppspelet, och Costa Ricans förberedde sig för slutspelet. Fotbollens förfäder hade inget annat val än att åtminstone på något sätt behaga sina fans med den första och enda segern i turneringen
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Spartak avslutade föregående säsong på första plats och blev förtjänat mästare. För första gången på många år väckte lagets spel inga frågor. Spartak tog sig direkt till gruppspelet i Champions League 2017/2018. Efter dragningen blev Spartaks rivaler i gruppen kända
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Den 21 juni var staden Fortaleza värd för tyskarnas andra match i gruppspelet vid FIFA World Cup. Konkurrensen för det tyska landslaget i grupp G var kompromisslösa afrikanska fotbollsspelare från Ghana-landslaget. Nästan 60 000 åskådare på arenan i Fortaleza och ett ännu större antal fotbollsfans såg den mest intressanta matchen mellan Tysklands land och Ghana på TV-skärmar
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Den brasilianska staden El Salvador blev hedrad att vara värd för en match mellan Frankrikes och Schweiz landslag i andra omgången av fotbolls-världsmästerskapet. Båda lagen vann segrar i början av turneringen, så den utvärderade matchen var viktig med tanke på kampen om förstaplatsen i E-kvartetten vid FIFA World Cup
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Tyskland spelade sin sista match i gruppspelet i fotbollsmästerskapet i Brasilien den 26 juni i staden Recife. I närvaro av 41 000 åskådare kämpade tyskarna mot USA: s landslag. Det tyska laget hade redan säkrat sig in i nästa etapp i turneringen, men nederlaget i matchen kunde ha sänkt tyskarna till den sista andra platsen i grupp G
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
I Sydamerika får världsmästerskapet i fotboll fart, som traditionellt ger fansen "grädden" från landslagen, förstör alla förutsägelser, avslöjar nya talanger och "begravningar" -favoriter. Den andra kvalrundan har ännu inte avslutats - och många av dem har redan fallit in och de underuppskattade deltagarna har visat ganska skarpa tänder
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Den 29 juni, i den brasilianska staden Recife, ägde den fjärde matchen i 1/8 finalen av fotbolls-VM i Brasilien rum. Lagen i Costa Rica och Grekland möttes, vilket sensationellt tog sig till det avgörande stadiet i turneringen. Paret Costa Rica - Grekland ansågs vara det svagaste bland de andra lagen i slutspelet
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
På den tolfte speldagen vid FIFA World Cup i Brasilien slutade matcherna i grupp A och B. Fans kunde titta på fyra matcher där landslag i Brasilien, Kamerun, Mexiko, Kroatien, Nederländerna, Chile, Australien och Spanien deltog. I grupp A ägde matcherna rum vid ett senare tillfälle
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Den 23 juni, i den brasilianska staden Curitiba, spelade det spanska landslaget sin sista match vid FIFA-VM. De en gång formidabla spanjorernas rivaler var det australiensiska laget. Båda lagen har tappat alla chanser att fortsätta slåss i slutspelet, eftersom de förlorade de två första matcherna i grupp B i FIFA World Cup
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Den tyska fotbollsklubben Fortuna från Düsseldorf spelar för närvarande i Second Bundesliga, den andra professionella ligan i Tyskland. Lagets uniform är röd och svart, bortuniformen är krämig. Från klubbens historia 1895 grundades en gymnastikklubb i Düsseldorf med namnet Turnverein Flingern (efter namnet på den tidigare förorten, och idag en av stadsområdena)
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Den elfte speldagen i VM gav fotbollsfans många olika känslor. Den 22 juni ägde ytterligare tre mästerskapsmatcher rum i de brasilianska städerna Rio de Janeiro, Porto Alegre och Manaus. Fans kunde se matcherna i Ryssland, Belgien, Algeriet, Sydkorea, Portugal och USA
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
I de sista matcherna i gruppspelet i VM i Brasilien möttes lag från grupp G och H. Lag från Tyskland, USA, Portugal, Ghana, Algeriet, Ryssland, Sydkorea och Belgien spelade på arenorna i Brasilien . För vissa lag bestämdes ödet att nå slutspelet, medan andra var tvungna att tävla om fortsatt deltagande i VM
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Den andra matchen i grupp E vid VM i Brasilien ägde rum i staden Porto Alegre den 15 juni. Landslagen i Frankrike och Honduras tävlade på Beira Rio-stadion. Fotbollsexperter uppgav att européerna i detta par i spelet borde ha visat en signifikant skillnad i klass
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Den 1 juli, i den brasilianska staden Sao Paulo, ägde sig den näst sista matchen i 1/8 finalen i fotbolls-VM. Åskådare kunde se mötet mellan landslagen i Argentina och Schweiz. Det mesta av matchen var en kamp i alla delar av fältet
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Den 25 juni, i staden Porto Alegre, ägde det sista matchen i det argentinska landslaget plats i gruppspelet i VM. Argentinernas sista rival i kvartett F var Nigerias landslag. Matchen mellan Nigeria och Argentina blev en av de mest spektakulära i världsmästerskapet
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Den 15 juni gick kvartett E-lagen in i kampen vid världscupen. I den första matchen i gruppen i huvudstaden i Brasilien på arenan uppkallad efter den stora anfallaren Garrinchi ägde en match rum mellan landslaget i Schweiz och Ecuador. Innan mötet började betraktades européerna som favoriter ur den synvinkel att deras lista såg kraftfullare ut i namnet
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Den 19 juni, i dagens andra match på den berömda arenan i Rio de Janeiro "Maracana", ägde den avgörande matchen för det spanska landslaget för fortsättningen av kampen i VM. Motståndarna till de nuvarande världsmästarna var de orubbliga chilenarna
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Efter gruppspelet i mästerskapet i fotboll bestämdes 16 lag vem som kommer att spela i 1/8 finalen. Bland de lag som gjorde det till det avgörande steget finns det de som för första gången i sin historia övervann världs-gruppens gruppspelet
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
I den första omgången av gruppspelet i kvartett D vid America's Cup 2016 kom finalisterna i turneringen tillsammans. Matchen Argentina - Chile var kanske den mest efterlängtade i gruppspelet i mästerskapet. Det argentinska landslaget före mötets start försvagades av frånvaron av deras kapten och ledare Lionel Messi
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
I matchen i den första omgången av gruppspelet i kvartett D besegrade Argentinas landslag inte utan svårigheter chilenarna. Den andra rivalen mellan de blå och vita i turneringen var det mindre ambitiösa laget - Panamas team. Argentinas landslag anses vara den främsta favoriten till jubileums America's Cup i fotboll
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
För att det portugisiska laget skulle fortsätta slåss i VM var det nödvändigt att slå Ghana med ett stort poäng och hoppas att tyskarna skulle överspela USA på ett stort sätt. Spelarna i Ghana hoppades också på sin seger, för i händelse av ett gynnsamt resultat av mötet mellan USA och Tyskland gick afrikanerna vidare till nästa etapp i turneringen
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Den 25 juni, i den brasilianska staden Manaus, spelade det schweiziska landslaget den sista matchen i gruppspelet vid FIFA World Cup i Brasilien. Européernas rivaler var Honduras-laget, som inte längre hade chansen att fortsätta kampen i turneringens avgörande skede
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Den 29 juni, i staden Fortaleza, ägde den tredje matchen i 1/8 finalen av fotbolls-VM i Brasilien rum. Landslagen i Nederländerna och Mexiko möttes. Kampen mellan Nederländerna och Mexiko gav fansen olika känslor. Man kan betrakta att spelet mellan rivaler var en av de mest dramatiska matcherna i fotbolls-VM
Senast ändrad: 2025-01-24 17:01
Den 23 juni, vid VM i Brasilien, avslutades gruppspelet i grupp A och B. I den första kvartetten i mästerskapet var en av de viktiga och sista matcherna spelet mellan landslagen i Mexiko och Kroatien. I den personliga konfrontationen mellan dessa lag bestämdes ödet för en biljett till slutspelet